Si tratta di una sauna ricavata in un involucro di legno, riscaldata elettricamente con l’aiuto di rocce vulcaniche. La sauna secca o finlandese ha un’umidità di circa il 10% e una temperatura di 85° – 90°C, effetto avvertito dopo i primi 5 minuti di utilizzo da una forte sudorazione.
Si consiglia di bere molta acqua e succhi naturali per aiutare il corpo a eliminare le tossine accumulate. Allo stesso tempo, a intervalli di 7-10 minuti, si consigliano docce fredde.
La sauna ha una capacità massima di 3 persone in posizione seduta o sdraiata.
La sauna secca è controindicata per i cardiopatici, le persone con cancro o con sintomi di febbre.
E’ vietato, per il proprio bene, l’accesso con costumi da bagno in plastica o sintetici nonché l’accesso con gioielli o altri accessori. Le persone che hanno consumato alcol non possono seguire questa terapia.

Ti consigliamo di consultare il tuo medico personale prima di decidere di seguire questa terapia!